Trainingsangebot

Liebe Mitglieder der Triathlon Abteilung des Post SV Nürnberg,
liebe Sport- und Triathlon- Begeisterte,

Es geht wieder los! Nach langen Monaten der „Zwangspause“ können wir endlich wieder in das Vereinstrainings einsteigen.

Natürlich befinden wir uns aktuell immer noch in einer besonderen Situation und wir möchten euch bitten die Hinweise zu den allgemeinen Regeln weiter unten zu beachten.

Wir freuen uns euch ein umfangreiches Trainingsangebot machen zu können und hoffen euch bald alle wieder zu sehen!

(Stand 13.10.2021)

Jugend:

SportartGruppeWochentagUhrzeit & OrtBeschreibungAnsprechpartner
Mountainbiketrainingoffen für alle Leistungsklassen
(10 - 15 Jahre)
Montag 17:30 bis 19:00 (nach Absprache)
Haupteingang Tiergarten
Technik und Radbeherrschung

Bei Interesse bitte bei roy.pieth@postsv-triathlon.de oder alexander.unger@postsv-triathlon.de melden.
Die Teilnehmer benötigen ein verkehrstaugliches Mountainbike, einen Fahrradhelm und wetterfeste Kleidung
Roy Pieth
Alexander Unger
Laufenoffen für alle Leistungsklassen
(10 - 15 Jahre)
Mittwoch 17:00 bis 18:00 Uhr
Eingang Hallenbad Sportpark Ebensee
Technik- und Ausdauertraining

Bei Interesse bitte bei vadim.kuscher@postsv-triathlon.de melden.
Die Teilnehmer benötigen Laufschuhe und wetterfeste Kleidung.
Vadim Kuscher
Lars Töpfer
Schwimmtrainingoffen für alle Leistungsklassen
(8 - 15 Jahre)
Samstag 16:00 bis 17:00 Uhr
Hallenbad Sportpark Ebensee
Triathlonspezifische Kraultechnik auf Wettkampfniveau

Bei Interesse bitte bei vadim.kuscher@postsv-triathlon.de melden.
Emma Eckardt
Elena Wunder

Erwachsene:

SportartGruppeWochentagUhrzeit & OrtBeschreibungAnsprechpartner
Stabi-Trainingoffen für alle LeistungsklassenMontag19:00 - 19:30 Uhr
(Online)
Link wird im Mitgliederbereich geteilt
Allgemeines Athletiktraining mit Matte und TherabandTobias Heining
offen für alle LeistungsklassenMontag20:00 - 20:15 Uhr
Hallenbad Sportpark Ebensee
Stabitraining am Rand des LehrschwimmbeckensBenedikt Dorn
offen für alle LeistungsklassenDonnerstag20:15 - 20:30 Uhr
Hallenbad Sportpark Ebensee
Stabitraining am Rand des LehrschwimmbeckensBenedikt Dorn
Schwimmtrainingoffen für alle LeistungsklassenMontag20:15 - 21:45 Uhr
Hallenbad Sportpark Ebensee
Grundlagen und TechniktrainingAndreas Köne
Annemone Schöne
LeistungorientiertDienstag20:30 - 22:00 Uhr
Langwasserbad
Leistungsorientiertes Schwimmen
Achtung Treffpunkt während Corona um 20:15 am Eingang!
Tobias Heining
offen für alle LeistungsklassenDienstag20:45 - 22:00 Uhr
Langwasserbad
freies Schwimmen nach Plan
Achtung Treffpunkt während Corona um 20:15 am Eingang!, kurzes Warm Up am Beckenrand
Tobias Heining
offen für alle LeistungsklassenDonnerstag20:30 - 21:45 Uhr
Hallenbad Sportpark Ebensee
Grundlagen und TechniktrainingAndreas Köne
Annemone Schöne
EinsteigerSamstag14:00 - 15:30 Uhr
Hallenbad Sportpark Ebensee
Anfängerkurs Kraulen "von 0 auf 3.8km"
Kurs startet im Oktober und endet ungefähr an Pfingsten
Rudi Wening
offen für alle LeistungsklassenSamstag14:00 - 15:30 Uhr
Hallenbad Sportpark Ebensee
Grundlagen / AusdauerAnja Herling
LeistungorientiertSamstag17:00 - 18:30 Uhr
Hallenbad Sportpark Ebensee
Leistungsorientiertes Schwimmen
nach Plan, aber ohne Trainer am Beckenrand
Tobias Heining
Laufenoffen für alle LeistungsklassenMittwoch18:00 - 19:30 Uhr
Eingang Hallenbad Sportpark Ebensee
Technik-, Kraft- und Tempotraining
zwei Trainingsgruppen
Hannes Suhr
Andreas Schambeck
offen für alle LeistungsklassenSonntag10:00 - ca. 11:30 Uhr
Eingang Hallenbad Sportpark Ebensee
Grundlagenlauf mit ansteigendem Umfang
zwei Trainingsgruppen
Marco Ott
Andreas Schambeck
LeistungorientiertSonntag9:00 - ca. 10:30 Uhr
Parkplatz Norikusbucht
Grundlagenlauf (Dauer ca. 90min, Pace ca. 4:45 min/km)
selbstorganisierter Treff der Mitglieder (kein offizielles Training)
Christian Schinkel
Radfahrenoffen für alle LeistungsklassenFreitag17:30 - 19:00 Uhr
(Online)
Link wird im Mitgliederbereich geteilt
Zwift Training mit wechselnden SchwerpunktenMarco Ott
offen für alle LeistungsklassenFreitag17:30 - 19:00 Uhr
Sportzentrum Nordost
Spinningkurs mit wechselnden Schwerpunkten (Nov. - Mrz.)
vorherige Anmeldung im Mitgliederbereich nötig
Wechselnder Instructor
offen für alle LeistungsklassenSamstag11:00 - ca. 13:30 Uhr
Eingang Hallenbad Sportpark Ebensee
Aktuell "Gruppenausfahrt" mit dem Mountainbike
selbstorganisierter Treff der Mitglieder (kein offizielles Training)
Norbert Potzler

Allgemeine Regelungen:

  • Maskenpflicht in sämtlichen Innenräumen (Kinder ab 6 Jahre) – nicht im Außenbereich und beim Sporttreiben
  • Hygienehinweise sind einzuhalten (z.B. Nies-Etikette; Aushänge beachten)
  • Folgende Personen sind von der Trainingsteilnahme ausgeschlossen:
    – Personen mit nachgewiesener SARS-CoV-2-Infektion
    – Personen mit Kontakt zu COVID-19-Fällen in den letzten 14 Tagen
    – Personen, die einer Quarantänemaßnahme unterliegen
    – Personen mit unspezifischen Allgemeinsymptomen und respiratorischen Symptomen jeder Schwere (wie z. B. Atemnot, Husten, Schnupfen) oder für eine Infektion mit SARS-CoV-2 spezifischen Symptomen (Verlust des Geruchs- oder Geschmacksinnes).
  • Umkleidekabinen, Sanitäranlagen, Duschen und Toiletten sind geöffnet. Es wird vor Ort durch Beschilderung / Aushänge auf die geltenden Regelungen hingewiesen. Insbesondere die Regelungen zum Tragen von Masken in Innenräumen und Mindestabständen sind einzuhalten.