Liebe Mitglieder der Triathlon Abteilung des Post SV Nürnberg,
liebe Sport- und Triathlon- Begeisterte,
Es geht wieder los! Nach langen Monaten der „Zwangspause“ können wir endlich wieder in das Vereinstrainings einsteigen.
Natürlich befinden wir uns aktuell immer noch in einer besonderen Situation und wir möchten euch bitten die Hinweise zu den allgemeinen Regeln weiter unten zu beachten.
Wir freuen uns euch ein umfangreiches Trainingsangebot machen zu können und hoffen euch bald alle wieder zu sehen!
(Stand 13.10.2021)
Jugend:
| Sportart | Gruppe | Wochentag | Uhrzeit & Ort | Beschreibung | Ansprechpartner |
|---|---|---|---|---|---|
| Mountainbiketraining | offen für alle Leistungsklassen (10 - 15 Jahre) | Montag | 17:30 bis 19:00 (nach Absprache) Haupteingang Tiergarten | Technik und Radbeherrschung Bei Interesse bitte bei roy.pieth@postsv-triathlon.de oder alexander.unger@postsv-triathlon.de melden. Die Teilnehmer benötigen ein verkehrstaugliches Mountainbike, einen Fahrradhelm und wetterfeste Kleidung | Roy Pieth Alexander Unger |
| Laufen | offen für alle Leistungsklassen (10 - 15 Jahre) | Mittwoch | 17:00 bis 18:00 Uhr Eingang Hallenbad Sportpark Ebensee | Technik- und Ausdauertraining Bei Interesse bitte bei vadim.kuscher@postsv-triathlon.de melden. Die Teilnehmer benötigen Laufschuhe und wetterfeste Kleidung. | Vadim Kuscher Lars Töpfer |
| Schwimmtraining | offen für alle Leistungsklassen (8 - 15 Jahre) | Samstag | 16:00 bis 17:00 Uhr Hallenbad Sportpark Ebensee | Triathlonspezifische Kraultechnik auf Wettkampfniveau Bei Interesse bitte bei vadim.kuscher@postsv-triathlon.de melden. | Emma Eckardt Elena Wunder |
Erwachsene:
| Sportart | Gruppe | Wochentag | Uhrzeit & Ort | Beschreibung | Ansprechpartner |
|---|---|---|---|---|---|
| Stabi-Training | offen für alle Leistungsklassen | Montag | 19:00 - 19:30 Uhr (Online) Link wird im Mitgliederbereich geteilt | Allgemeines Athletiktraining mit Matte und Theraband | Tobias Heining |
| offen für alle Leistungsklassen | Montag | 20:00 - 20:15 Uhr Hallenbad Sportpark Ebensee | Stabitraining am Rand des Lehrschwimmbeckens | Benedikt Dorn | |
| offen für alle Leistungsklassen | Donnerstag | 20:15 - 20:30 Uhr Hallenbad Sportpark Ebensee | Stabitraining am Rand des Lehrschwimmbeckens | Benedikt Dorn | |
| Schwimmtraining | offen für alle Leistungsklassen | Montag | 20:15 - 21:45 Uhr Hallenbad Sportpark Ebensee | Grundlagen und Techniktraining | Andreas Köne Annemone Schöne |
| Leistungorientiert | Dienstag | 20:30 - 22:00 Uhr Langwasserbad | Leistungsorientiertes Schwimmen Achtung Treffpunkt während Corona um 20:15 am Eingang! | Tobias Heining | |
| offen für alle Leistungsklassen | Dienstag | 20:45 - 22:00 Uhr Langwasserbad | freies Schwimmen nach Plan Achtung Treffpunkt während Corona um 20:15 am Eingang!, kurzes Warm Up am Beckenrand | Tobias Heining | |
| offen für alle Leistungsklassen | Donnerstag | 20:30 - 21:45 Uhr Hallenbad Sportpark Ebensee | Grundlagen und Techniktraining | Andreas Köne Annemone Schöne |
|
| Einsteiger | Samstag | 14:00 - 15:30 Uhr Hallenbad Sportpark Ebensee | Anfängerkurs Kraulen "von 0 auf 3.8km" Kurs startet im Oktober und endet ungefähr an Pfingsten | Rudi Wening | |
| offen für alle Leistungsklassen | Samstag | 14:00 - 15:30 Uhr Hallenbad Sportpark Ebensee | Grundlagen / Ausdauer | Anja Herling | |
| Leistungorientiert | Samstag | 17:00 - 18:30 Uhr Hallenbad Sportpark Ebensee | Leistungsorientiertes Schwimmen nach Plan, aber ohne Trainer am Beckenrand | Tobias Heining | |
| Laufen | offen für alle Leistungsklassen | Mittwoch | 18:00 - 19:30 Uhr Eingang Hallenbad Sportpark Ebensee | Technik-, Kraft- und Tempotraining zwei Trainingsgruppen | Hannes Suhr Andreas Schambeck |
| offen für alle Leistungsklassen | Sonntag | 10:00 - ca. 11:30 Uhr Eingang Hallenbad Sportpark Ebensee | Grundlagenlauf mit ansteigendem Umfang zwei Trainingsgruppen | Marco Ott Andreas Schambeck |
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| Leistungorientiert | Sonntag | 9:00 - ca. 10:30 Uhr Parkplatz Norikusbucht | Grundlagenlauf (Dauer ca. 90min, Pace ca. 4:45 min/km) selbstorganisierter Treff der Mitglieder (kein offizielles Training) | Christian Schinkel | |
| Radfahren | offen für alle Leistungsklassen | Freitag | 17:30 - 19:00 Uhr (Online) Link wird im Mitgliederbereich geteilt | Zwift Training mit wechselnden Schwerpunkten | Marco Ott |
| offen für alle Leistungsklassen | Freitag | 17:30 - 19:00 Uhr Sportzentrum Nordost | Spinningkurs mit wechselnden Schwerpunkten (Nov. - Mrz.) vorherige Anmeldung im Mitgliederbereich nötig | Wechselnder Instructor | |
| offen für alle Leistungsklassen | Samstag | 11:00 - ca. 13:30 Uhr Eingang Hallenbad Sportpark Ebensee | Aktuell "Gruppenausfahrt" mit dem Mountainbike selbstorganisierter Treff der Mitglieder (kein offizielles Training) | Norbert Potzler |
Allgemeine Regelungen:
- Maskenpflicht in sämtlichen Innenräumen (Kinder ab 6 Jahre) – nicht im Außenbereich und beim Sporttreiben
- Hygienehinweise sind einzuhalten (z.B. Nies-Etikette; Aushänge beachten)
- Folgende Personen sind von der Trainingsteilnahme ausgeschlossen:
– Personen mit nachgewiesener SARS-CoV-2-Infektion
– Personen mit Kontakt zu COVID-19-Fällen in den letzten 14 Tagen
– Personen, die einer Quarantänemaßnahme unterliegen
– Personen mit unspezifischen Allgemeinsymptomen und respiratorischen Symptomen jeder Schwere (wie z. B. Atemnot, Husten, Schnupfen) oder für eine Infektion mit SARS-CoV-2 spezifischen Symptomen (Verlust des Geruchs- oder Geschmacksinnes). - Umkleidekabinen, Sanitäranlagen, Duschen und Toiletten sind geöffnet. Es wird vor Ort durch Beschilderung / Aushänge auf die geltenden Regelungen hingewiesen. Insbesondere die Regelungen zum Tragen von Masken in Innenräumen und Mindestabständen sind einzuhalten.